Saúde Mental e Bem-Estar: Como Cuidar da Mente Transforma sua Vida
Imagine que sua mente é como um jardim. Se você cuida dela, regando as plantas com pensamentos positivos, removendo as ervas daninhas das preocupações excessivas e proporcionando luz com momentos de alegria e relaxamento, esse jardim floresce. Mas, se você o negligencia, ele pode se tornar um lugar de caos, cheio de ansiedades e estresse. […]
